เว็บไซต์วิชาการ.คอม นำเสนอข่าววิทย์เรื่อง แค่การทำสวนก็อาจช่วยให้ดัชนีมวลกายของคุณต่ำลงได้

สวนชุมชนนั้นเป็นที่ ๆ เพื่อนบ้านจะมารวมตัวกันเพื่อที่จะได้เพลิดเพลินกับพื้นที่ข้างนอกบ้านและการใช้เวลาร่วมกันในขณะที่ช่วยกันปลูกพืชที่มีคุณค่าทางอาหารไปด้วย สวนที่อยู่ในตัวเมืองเองก็อาจจะเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ดีจะทำให้ความพยายามในการลดน้ำหนักนั้นมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้นได้

ผู้คนที่ได้เข้าร่วมกิจกรรมในสวนชุมชนนั้นดูเหมือนว่าจะมีค่าดัชนีมวลกาย รวมถึงโอกาสในการเป็นโรคอ้วนต่ำกว่าคนที่อาศัยอยู่ในละแวกใกล้ ๆ แต่ไม่เคยเข้ามาทำสวนเลย

สำหรับการวิจัยครั้งนี้นั้นนักวิจัยได้ทำการเก็บค่าดัชนีมวลกายของผู้ที่เข้ามาใช้สวนชุมชนใน Salt Lake City กว่า 200 คน จากนั้นพวกเขาก็ได้ทำการเปรียบเทียบตัวเลขเหล่านั้นกับค่าดัชนีมวลกายของเพื่อนบ้านในละแวกเดียวกัน รวมถึงเครือญาติและคู่สมรสของพวกเขาเพื่อที่จะดูว่าผลกระทบที่อาจจะได้จากการทำสวนต่อผู้ที่กินอาหารใกล้เคียงกัน อยู่ในพื้นที่ ๆ มีทรัพยากรเหมือน ๆ กัน ร่วมกิจกรรมด้วยกัน หรือมีรหัสพันธุกรรมร่วมกันเป็นเช่นไร รายละเอียดเพิ่มเติมเข้าถึงได้ที่ http://vcharkarn.com/vnews/446628– ( 38 Views)