เว็บไซต์วิชาการ.คอม นำเสนอข่าววิทย์เรื่อง คนที่มีอาการงัวเงียหรือขี้เซาชอบอาหารขยะ (junk food)

การไม่นอนหลับ เปลี่ยนแปลงระบบสมองและส่งผลให้มีความอยากอาหารที่มีแคลลอรีสูง

การศึกษาใหม่ค้นพบว่า การไม่นอนหลับส่งผลกระทบต่อสมองอย่างมาก คนที่ไม่ได้นอนจะสูญเสียความตั้งใจในการเลือกอาหารอย่างถูกต้อง การเชื่อมต่อระหว่างสมองกับการกินสามารถอธิบายได้ว่า ทำไมคนที่นอนหลับไม่สบายถึงมีแนวโน้มที่จะอ้วนได้ง่าย

จากการศึกษาใหม่นี้ นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการเลือกอาสาสมัครที่เป็นผู้ใหญ่ จำนวน 23 คน เพื่อทำการทดสอบการนอนหลับ โดยแบ่งออกเป็นสองคืน ในคืนแรก อาสาสมัครทั้งหญิงและชายจะถูกทำให้นอนหลับอย่างปกติ สำหรับอีกคืนหนึ่ง (เว้นระยะห่างอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์) นักวิทยาศาสตร์จะทำให้อาสาสมัครทั้งหมดอยู่ในสภาพตื่นตลอดทั้งคืน หลังจากผ่านการทดสอบในแต่ละคืน อาสาสมัครทั้งหมดจะรายงานเกี่ยวกับอาการความหิวของเขา ซึ่งพบว่าไม่มีความแตกต่างในแต่ละคืน แต่อาหารที่พวกเขาอยากจะกินนั้นมีมากมายเหลือเกิน รายละเอียดเพิ่มเติมเข้าถึงได้ที่ http://vcharkarn.com/vnews/447511– ( 37 Views)