เว็บไซต์วิชาการ.คอม นำเสนอบทความเรื่อง ๙ เหตุผลที่ควรหลีกเลี่ยง….น้ำตาล

ต่างประเทศมีประโยคที่กล่าวถึงน้ำตาลว่า “Sugar is empty calories” ประโยคนี้ไม่ได้หมายความว่า น้ำตาลไม่ให้พลังงาน กินแล้วไม่อ้วน แต่หมายถึง น้ำตาลไม่มีประโยชน์อื่นใดเลยนอกจากการให้พลังงาน

ไม่ว่าจะเป็นวิถีการรับประทานอาหารของคนไทยหรือชาวตะวันตกล้วนแต่มีน้ำตาลเข้ามาเกี่ยวข้อง แล้วการที่คุณเติมน้ำตาลเข้าไปในอาหารที่คุณทานนั้นมีประโยชน์อื่นใดมากกว่าความต้องการให้อาหารของคุณมีความหวานเพิ่มมากขึ้นหรือไม่  แล้วคุณรู้หรือไม่ว่า “น้ำตาลส่งผลร้ายกับสุขภาพ” มากมายเพียงใด บทความนี้จะมาอธิบาย 9 เหตุผลหลักว่าทำไมถึงไม่ควรเติมน้ำตาลเพิ่มลงไปในอาหารของคุณ รายละเอียดเพิ่มเติมเข้าถึงได้ที่ http://vcharkarn.com/varticle/44416– ( 43 Views)