magnify
magnify

Open Knowledge for all 

Home Health จะมีตัวชี้วัดสุขภาพตัวไหนที่ดีกว่าค่าดัชนีมวลกาย (BMI) หรือไม่
formats

จะมีตัวชี้วัดสุขภาพตัวไหนที่ดีกว่าค่าดัชนีมวลกาย (BMI) หรือไม่

จะมีตัวเลขง่ายๆ อะไรที่จะบอกถึงสภาพสุขภาพของคุณได้ ค่าดัชนีมวลกาย หรือ BMI (Body Mass Index) เป็นตัวเลขเบื้องต้นในการจะบอกว่าคุณอ้วนหรือไม่ ล่าสุดอาจจะมีบางวิธีเกิดขึ้น ซึ่งรายงานเหล่านี้ปรากฏอยู่ในวารสาร Science ฉบับเดือนสิงหาคม

สูตรการคิดค่าดัชนีมวลกาย พัฒนาขึ้นในทศวรรษที่ 1800 โดย Adolphe Quetelet นักสถิติและสังคมวิทยาชาวเบลเยี่ยม เพื่อประเมินหาส่วนไขมันในร่างกาย โดยนำน้ำหนักตัว (หน่วยเป็นกิโลกรัม) หารด้วย ส่วนสูงกำลังสอง (หน่วยเป็นเมตร) ดังสูตร


ในการศึกษาประเด็นใหม่ที่เกิดขึ้น เนื่องจากค่าดัชนีมวลกายโดยปรกติสามารถซ่อนการเผาผลาญที่ผิดปรกติได้ แม้แต่คนที่มีสัดส่วนน้ำหนักต่อความสูงปรกติ นอกจากนี้่ นักวิจัยใช้เอกสารที่กล่าวถึงสภาพการเผาผลาญที่เรียกว่า การดื้ออินซูลิน (insulin resistance) ตัวอย่างเช่น การยกระดับความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ และอาการเจ็บป่วยอื่นๆ ตามที่มีการวิเคราะห์ในปี ค.ศ. 2008 เกือบจะทุก 1 คนใน 4 คนที่มีค่าดัชนีมวลกายปรกติ แต่การเผาผลาญไม่ดีต่อสุขภาพ

ในทางกลับกัน ค่าดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นนั้นไม่ได้สะท้อนการเผาผลาญที่แย่ต่อสุขภาพ ประมาณครึ่งหนึ่งของน้ำหนักที่เกินในแต่ละคน มีการเผาผลาญที่ปรกติ เมื่อไม่นานมานี้เอง Katherine Flegal แห่ง U.S. Centers of U.S. Centers for Disease Control and Prevention และทีมงาน พบกว่า คนที่มีน้ำหนักเกิน (แต่ไม่ได้อ้วนเกิน) ค่าดัชนีมวลกายมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตยาวขึ้น มากกว่ากลุ่มคนทึ่มีค่าดัชนีมวลกายอยู่ในช่วงปรกติ

ไขมันที่สะสมบริเวณท้องมีอันตรายมากกว่าไขมันที่อยู่ภายใต้ผิวหนังบริเวณแขนหรือขา นักวิจัยบางคนคิดว่า น่าจะมีการนำขนาดรอบเอวมาคำนวณร่วมกับความสูงและน้ำหนัก ซึ่งเรียกว่า ABSI (A Body Shape Index) โดยเป็นสูตรคำนวณตัวใหม่  ซึ่งตัวคำนวณนี้สามารถหาได้ทางออนไลน์ เช่น http://absi.nl.eu.org/

แต่ก็ไม่ได้หมายความว่า มีความต้องการทิ้ง BMI เพราะ BMI ยังคงเป็นตัวที่ประมาณความเสี่ยงต่อสุขภาพได้อยู่สำหรับคนทั่วไป ประเด็นอยู่ที่ว่าสุขภาพที่ดีขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ความสมบูรณ์ของสุขภาพ การกำหนดอาหาร การสูบบุหรี่ และแม้แต่สภาพแวดล้อมของเราเอง ซึ่งล้วนแล้วไม่สามารถบอกเป็นจำนวนตัวเลขได้

รายการอ้างอิง:

Gornman, Christine. What’s Better Than BMI? : The Flawed Body Mass Index Remains a Useful Predictor of Health. Scientific American, November 2013 : 13– ( 33 Views)

 
 Share on Facebook Share on Twitter Share on Reddit Share on LinkedIn
No Comments  comments 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*


9 − = two

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>