แนะนำ 3 วิธี เพื่อช่วยบรรเทาอาการไซนัสแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง ตามแบบธรรมชาติ
วิธีที่ 1. น้ำแข็งผสมใบสาระแหน่

นำใบสาระแหน่มาบดจากนั้นผสมกับน้ำเปล่า ก่อนเทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์สำหรับทำน้ำแข็ง แล้วนำไปแช่ในช่องทำความเย็นของตู้เย็นจนได้เป็นก้อนน้ำแข็ง นำก้อนน้ำแข็งที่ได้มาวางบริเวณใต้ดวงตา กลิ่นและความเย็นสดชื่นจากใบสาระแหน่และน้ำแข็ง สามารถช่วยเพื่อช่วยให้ระบบทางเดินหายใจสะดวกขึ้น

วิธีที่ 2. การบรรเทาด้วยไอน้ำ

ผสมน้ำร้อน เกลือและน้ำผึ้งในภาชนะ เช่น ขันน้ำ จากนั้นนำผ้าขนหนูแช่ลงไปในภาชนะดังกล่าว ก่อนบิดผ้าขนหนูให้หมาดแล้วนำมาวางไว้บริเวณหน้าผากพร้อมสูดลมหายใจเข้า-ออก จะช่วยให้หายใจได้โล่งขึ้น

วิธีที่ 3. จิบเครื่องดื่ม

นำกระเทียมและขิงบด ผสมกับพริกไทยป่น น้ำมะนาว น้ำผึ้ง และน้ำเปล่าสะอาด ในหม้อ จากนั้นนำหม้อตั้งไฟ รอจนส่วนผสมเดือด ปิดไฟและยกหม้อลงจากเตารอให้อุ่น เทใส่แก้วดื่มเป็นประจำทุกวัน ประมาณ 1/4 แก้วกาแฟ

ที่มา:
(2012). “Natural allergy remedies”. Reader’s Digest, 99 (597), 12.– ( 128 Views)