โรคนี้ ใครไม่เป็นผู้หญิงก็คงจะไม่รู้สึกเกี่ยวกับอาการปวดท้องนี้ได้ เรามารู้จากผู้เชี่ยวชาญดีกว่าว่าให้ทานอาหารที่มีส่วนประกอบของแมกนีเซียมสูง เช่น อัลมอนด์ มะม่วงหิมพานต์ ปลา โกโก้ น้ำแร่ เต้าหู้ เมล็ดฟักทอง เมล็ดพืชไม่ขัดสี ถ้าไม่มีเวลาทาน ซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแมกนีเซียมมาทานก็ได้– ( 104 Views)
