เว็บไซต์วิชาการ.คอม นำเสนอข่าววิทย์เรื่อง คนที่มีอาการงัวเงียหรือขี้เซาชอบอาหารขยะ (junk food)
การไม่นอนหลับ เปลี่ยนแปลงระบบสมองและส่งผลให้มีความอยากอาหารที่มีแคลลอรีสูง
การศึกษาใหม่ค้นพบว่า การไม่นอนหลับส่งผลกระทบต่อสมองอย่างมาก คนที่ไม่ได้นอนจะสูญเสียความตั้งใจในการเลือกอาหารอย่างถูกต้อง การเชื่อมต่อระหว่างสมองกับการกินสามารถอธิบายได้ว่า ทำไมคนที่นอนหลับไม่สบายถึงมีแนวโน้มที่จะอ้วนได้ง่าย
Read more…– ( 37 Views)