ทะเลไม่ว่าจะฤดูกาลใดก็มักเป็นจุดหมายอันดับแรกๆในการวางแผนพักผ่อนของนักท่องเที่ยวส่วนใหญ่เสมอ วันนี้ เดลินิวส์ออนไลน์ พา ล่องใต้มาท่องเที่ยวยังทะเลจังหวัดชุมพร อีกหนึ่งจังหวัดที่มีทะเลที่สวยงามและหมู่เกาะต่างๆน่าสนใจ แต่นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่กลับมองข้ามและมักเดินทางไปยังจังหวัดอื่นๆแทน การเดินทางมาจังหวัดชุมพรครั้งนี้จุดหมายแรกอยู่ที่การดำน้ำชมความงามใต้ท้องทะเลที่ หมู่เกาะง่าม จุดดำน้ำที่ขึ้นชื่อของทะเลชุมพร อยู่ห่างจากฝั่งโดยใช้เวลาเรือเร็ววิ่งประมาณ 45 นาที มีจุดดำน้ำสองจุดหลักคือ เกาะง่ามใหญ่ ที่ เป็นหน้าผาสูงชัน ไม่มีหาดให้ขึ้น ด้านตะวันตกของเกาะน้ำจะตื้น นักท่องเที่ยวที่ชอบดำน้ำตื้นชมความงามดลกใต้ท้องทะเลสามารถพบดงดอกไม้ทะเล หนาแน่นบริเวณนี้ และหากสังเกตให้ดีจะพบว่าดอกไม้ทะเลส่วนใหญ่เป็นบ้านของปลาการ์ตูน จุดต่อไปคือ เกาะง่ามน้อย อยู่ถัดกันมาทางใต้เล็กน้อย เป็นจุดที่มีปลาหลากหลายชนิดทั้ง ปลาไหลมอร์เรย์ตัวใหญ่  ปลาหูช้าง ปลาผีเสื้อ รวมถึงดอกไม้ทะเลนานาชนิด – ( 147 Views)

เช็คพฤติกรรมกระตุ้นความอยากกิน เสี่ยงอ้วน! พร้อมวิธีลวงพราง ระงับกินจุกจิก หลายคนหยุดพฤติกรรมเอ็นจอย อีทติ้ง ได้ยาก เพราะสารพันเมนูสะดวกซื้อมีเต็มตู้เย็น นอนอวดสรรพคุณสะดวกกิน เชิญชวนให้ ‘ชิมฉันสิตลอดเวลา’ ยากระงับใจ ซึ่งเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เพลินเพลิดกับการลิ้มรสจนมากเกินจำเป็น ควรลดปริมาณลงให้เหมาะสม ไม่กินจุกจิก นอกจากนั้น มีหลายเสียงบอกว่า อาหารที่ต้องผ่านกระบวนการปรุงสุกด้วยตัวเองก่อน ช่วยลดความถี่ของความอยากกินได้ นอกจากนั้น ควรหลีกเลี่ยงการเลือกซื้อ หรือ ตุนของกินขณะหิว เพราะมักจะได้อาหารกองโตเกินความต้องการโดยไม่รู้ตัว ซึ่งหลาย ๆ ชิ้นที่ตั้งใจจะกิน อาจไม่ทันภาวะอิ่มที่ก่อตัวขึ้นก่อน แต่หากทิ้งไว้ก็เกรงจะเสียเปล่า ทำเอาหลายคนมักเสียดาย ฮึดสู้จัดการใส่ลงท้องจนหมด เป็นการเพิ่มแคลอรี่ส่วนเกินไปเรียบร้อย– ( 92 Views)

45 ปีประชาคมอาเซียน กับบททางการศึกษาจากไทย ปี พ.ศ. 2555 ชาวไทยห่วงเรื่องการเตรียมตัวเข้าสู่ประชาคมอาเซียนกันมากเป็นพิเศษ หันไปทางไหนก็มีผู้คนถามเสมอว่าสงสัยเราจะไม่พร้อมเข้าสู่ประชาคมอาเซียน – ( 102 Views)

น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันงา น้ำมันดอกทานตะวัน น้ำมันรำข้าว น้ำมันดอกคำฝอยและอีกหลายชนิด เลือกใช้ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดโรค การเลือกซื้อน้ำมันประกอบอาหารเป็นเรื่องที่ควรใส่ใจอย่างยิ่ง เพราะการเลือกบริโภคอาหารที่มีไขมันที่ดีหรือไม่ดีระยะยาว มีผลทำให้ร่างกายมีโรคหรือปราศจากโรคได้เช่นกัน – ( 166 Views)

ในเดือนสิบของทุกๆ ปี จะมีเทศกาลงานบุญที่สำคัญงานหนึ่งที่ชาวพุทธให้ความสำคัญไม่น้อยไปกว่าวัน สำคัญทางศาสนาอื่นๆ นั่นก็คือ “วันออกพรรษา” ซึ่งเป็นวันที่พระภิกษุสงฆ์จะเลิกจำพรรษาที่วัด แล้วออกเดินบิณฑบาตไปตามหมู่บ้านอีกครั้งหลังจากหยุดการบิณฑบาตมาตลอดระยะเวลา 3 เดือนในช่วงเข้าพรรษา เพื่อหลีกเลี่ยงการเหยียบย่ำพืชสวนไร่นาของชาวบ้าน เมื่อถึงวันออกพรรษา ชาวพุทธทั้งหลายจะออกมาร่วมกันทำบุญตักบาตร สวดมนต์ และชำระกายใจให้ผ่องใสที่วัดใกล้บ้าน แต่หากใครมีโอกาสเดินทางท่องเที่ยวในช่วงเดือนนี้ แนะนำว่าให้เดินทางไปเที่ยวที่จังหวัดนครนายก เพราะนอกจากจะได้ร่วมทำบุญเดือนสิบในวันออกพรรษากับชาวบ้านแล้ว ยังจะได้ชมงานประเพณีสารทไทยและการแข่งเรืออีกด้วย – ( 102 Views)

วัคซีนภูมิแพ้ไรฝุ่น ผลงานวิจัยคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล คว้ารางวัลนักเทคโนโลยีดีเด่น 2554 ใครจะคาดคิดว่าสัตว์ตัวจิ๋วอย่าง “ไรฝุ่น”ภัยใกล้ตัวที่ทำให้เกิดโรคภูมิแพ้สำหรับใครต่อใครหลายคน วันนี้กลับมีประโยชน์มหาศาล หลังนักวิจัยคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลยกระดับภูมิคุ้มกันจับไรฝุ่นมาผลิตเป็น “วัคซีน”สู่ภาคอุตสาหกรรม ก่อประโยชน์ต่อวงการแพทย์ไทย ช่วยสร้างมูลค่าและลดอัตราการเกิดผู้ป่วยโรคภูมิแพ้ในประเทศไทยได้อีกด้วย – ( 573 Views)