สูตรเด็ดเคล็ดลับของการใช้ยางมัดผมช่วยลดพุงทำให้หน้าท้องแบนราบนี้เป็นที่นิยมกันในหมู่สาวยุ่น (ประเทศญี่ปุ่น) วิธีนี้ง่าย สะดวก และที่สำคัญไม่ต้องออกกำลังกายจนแทบคลาน หรืออดอาหารจนตาลาย สาวๆ ก็สามารถมีหน้าท้องที่แบนราบด้วย “ยางรัดผม” วิธีใช้ยางรัดผมช่วยลดหน้าท้องทำได้โดย ให้นั่งบนพื้นราบเหยียดขาตรงและปลายเท้าทั้งสองข้างชิดกัน แล้วใช้ยางรัดผมเส้นหนาๆ คล้องไว้ที่หัวแม่เท้าทั้งสองข้าง แล้วนอนราบลงกับพื้น ทำวิธีนี้อย่างน้อย 5 นาทีต่อวัน หน้าท้องของสาวๆ ก็จะแบนราบ ไอเดียนี้ผู้คิดได้แจ้งไว้ว่า การใช้ยางรัดผมคล้องไว้ที่นิ้วหัวแม่เท้าทั้งสองข้าง โดยไม่ให้ปลายเท้าแยกออกจากกัน จะช่วยทำให้การทำงานของกล้ามเนื้อ ไม่เบี้ยวเอียง เพราะหากกระดูกบั้นเอวเกิดอาการเบี้ยวอยู่ไม่ตรงที่เป็นสาเหตุหลักในการที่จะทำให้กล้ามเนื้อบริเวณบั้นเอว และหน้าท้องของเรานั้นอหยุดการทำงานที่ดี และหากทำวิธีดังกล่าวจะช่วยให้กระดูกและกล้ามเนื้อบริเวณบั้นเอวและหน้าท้องจะทำงานได้ดีมากขึ้น หน้าท้องและบั้นเอวค่อยๆ แบนราบลง … วิธีนี้จะจริงแท้แค่ไหนยังไงถ้าหากใครได้ลองนำไปทำดูแล้วได้ผลอย่างไรก็แวะมาบอกกันบ้างนะคะ แต่ที่สำคัญก็คือไม่ใช่หวังแต่จะพึ่งยางรัดผมเพียงอย่างเดียว หากอยากมีรูปร่างที่สมส่วนพร้อมสุขภาพที่แข็งแรง การบริโภค และ การออกกำลังกาย ยังคงเป็นสิ่งสำคัญเสมอค่ะ แหล่งที่มา : “dietfood : แค่มียางรัดผมก็ลดพุงได้”. SPICY. 10,430 : หน้า 104. (22-8 ธันวาคม 2555).– ( 930 Views)
![formats](../../../../../wp-content/themes/ifeature/images/formats/default.png)
“นิวส์วีค”เผยโฉมฉบับสุดท้าย ก่อนแปลงโฉมเป็นสื่อดิจิตอล
นิตยสารข่าวรายสัปดาห์ “นิวส์วีค” ที่มีอายุกว่า 80 ปี เผยโฉมนิตยสารฉบับสุดท้ายแล้วเมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมาและเตรียมวางแผงในวันที่ 31 ธ.ค.นี้ ก่อนดำเนินการหยุดตีพิมพ์นิตยสารแบบเล่มอย่างเป็นทางการ ตั้งแต่ปีหน้าเป็นต้นไป โดยจะหันมาเผยแพร่ข่าวสารและผลิตสื่อผ่านระบบดิจิตอลแทน – ( 81 Views)
![formats](../../../../../wp-content/themes/ifeature/images/formats/default.png)
ฟอร์บส์จัด 10 รถยนต์ยอดนิยมแห่งปี 2012
นิตยสารฟอร์บส์ จัดอันดับ 10 รถยนต์ยอดนิยมแห่งปี 2012 (The World’s Most Popular Cars: A New Champ) ที่หลากหลายค่ายต่างงัดกลยุทธ์ มาขายกันเต็มที่ในปี 2012 ทั้งการออกแบบด้วยเทคโนโลยี นวัตกรรมต่างๆ รวมไปถึงความสะดวกสบายของผู้ใช้รถ โดยเฉพาะในประเทศที่มีการเจริญเติบโตของอุตสาหกรรมยานยนต์ อย่าง เยอรมันนี รัสเซีย จีน รวมถึงประเทศไทย โดย10 อันดับ รถยอดนิยมส่วนใหญ่จะเป็นรถยนต์นั่งขนาดเล็ก ประหยัดน้ำมัน ประกอบไปด้วย – ( 139 Views)
![formats](../../../../../wp-content/themes/ifeature/images/formats/default.png)
10 ภาพอินสตาแกรมรวมเหตุการณ์ของปี 2012
วันนี้ (28 ธ.ค.) เว็บไซต์ต่างประเทศ “เดลี่เมลล์” ประเทศอังกฤษ นำเสนอภาพจากเว็บไซต์แบ่งปันภาพถ่ายที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเป็นสื่อออนไลน์ ที่ได้รับความนิยมสูงสุดในปี 2012 อย่าง อินสตาแกรม (Instagram)ซึ่งผู้ใช้สามารถแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขาได้ทันที – ( 88 Views)
![formats](../../../../../wp-content/themes/ifeature/images/formats/default.png)
ทำไม “รูดอล์ฟ เดอะ เรนเดียร์” ต้องจมูกแดง ???
ใกล้ถึงเทศกาลคริสต์มาสแล้ว “รูดอล์ฟ เดอะ เรนเดียร์” ก็จะเผยโฉมออกมาให้เห็นกันบ่อยๆ ครั้ง คำถามหนึ่งที่ถามกันบ่อยๆ ก็คือ แล้วทำไม รูดอล์ฟ ต้องจมูกแดงด้วย? คำถามที่ว่านั้นดูเป็นคำถามขำ-ขำ แต่กลับมีทีมแพทย์กลุ่มหนึ่งทำวิจัยอย่างเป็นงานเป็นการเพื่อดูว่าเป็นเพราะ เหตุใดจมูกของ รูดอล์ฟ เดอะ เรนเดียร์ ถึงได้จมูกแดงสว่างไสวขนาดนั้น – ( 103 Views)
![formats](../../../../../wp-content/themes/ifeature/images/formats/default.png)
‘ของจิ๋ว’มากประโยชน์
ผู้หญิงน้อยคนนัก ที่จะเลือกเดินบนเส้นทางสายวิทยาศาสตร์ให้ประสบความสำเร็จ จนได้รับเลือกให้ได้รับทุนวิจัยระดับประเทศ ผู้หญิงน้อยคนนักที่จะเลือกเดินบนเส้นทางสายวิทยาศาสตร์ให้ประสบความสำเร็จ แต่ไม่ใช่เรื่องยากจนเกินไป สำหรับ 2 นักวิทยาศาสตร์หญิงที่หลงไหลในเทคโนโลยีจิ๋ว จนได้รับเลือกให้ได้รับทุนวิจัยระดับประเทศ – ( 160 Views)
![formats](../../../../../wp-content/themes/ifeature/images/formats/default.png)
ดอกข้าว – เรื่องน่ารู้
ดอกข้าวคือ ส่วนที่มีเกสรตัวผู้และเกสรตัวเมียสำหรับผสมพันธุ์ ดอกข้าวประกอบด้วยเปลือกนอก 2 แผ่นประสานกันเพื่อห่อหุ้มส่วนที่อยู่ภายในไว้ ทั้งสองเปลือกนี้ภายนอกของมันอาจมีขนหรือไม่มีขนก็ได้ ถ้าที่เปลือกไม่มีขน ที่ใบของมันก็จะไม่มีขนและผิวเรียบด้วย พันธุ์ข้าวบางพันธุ์มีหางสั้นและบางพันธุ์ก็มีหางยาว พันธุ์ที่มีหางยาวเป็นลักษณะที่ไม่ต้องการ เพราะทำให้เก็บเกี่ยวและนวดยาก นอกจากนี้อาจทำให้ผู้เข้าไปเก็บเกี่ยวเกิดเป็นแผลตามผิวหนังได้ง่าย ในดอกข้าวแต่ละดอกจะมีกระเปาะเกสรตัวผู้จำนวน 6 อัน ส่วนเกสรตัวเมียนั้น ประกอบด้วยที่รับละอองเกสรตัวผู้ ซึ่งมีลักษณะคล้ายหางกระรอกขนาดเล็กจำนวน 2 อัน แต่ละอันมีก้านเชื่อมติดอยู่กับรังไข่ ในรังไข่จะมีไข่ ซึ่งเมื่อถูกผสมเกสรแล้วก็จะกลายเป็นเมล็ด จึงเห็นได้ว่าดอกข้าวเป็นดอกชนิดที่เรียกว่าดอกสมบูรณ์เพศ เพราะมีเกสรตัวผู้และเกสรตัวเมียอยู่ในดอกเดียวกัน ฉะนั้น การผสมเกสรส่วนใหญ่จึงเป็นแบบการผสมตัวเอง และมีการผสมเกสรแบบข้าม ต้นเป็นจำนวนน้อยมากหรือประมาณ 0.5-5 % เท่านั้น ปกติการผสมเกสรเกิดขึ้นภายในดอกเดียวกันในเวลาเช้า ดอกข้าวจะเริ่มบานจากปลายรวงลงมาสู่โคนของรวงข้าว และรวงหนึ่ง ๆ จะใช้เวลาประมาณ 7 วัน เพื่อให้ดอกทุกดอกได้บานและมีการผสมเกสร. รายการอ้างอิง : ดอกข้าว – เรื่องน่ารู้. เดลินิวส์ (เกษตร). วันจันทร์ที่ 24 ธันวาคม 2555. – ( 129 Views)
![formats](../../../../../wp-content/themes/ifeature/images/formats/default.png)
“ผักสดไทย”สู่ในตลาด “อียู”แนวโน้มดี – เกษตรทั่วไทย
ปัญหา สารเคมีและเชื้อจุลินทรีย์ ตก ค้างปนเปื้อนในพืชผักและผลไม้ เป็นอุปสรรคสำคัญต่อการส่งออกสินค้าพืชของไทยไปต่างประเทศ ปัญหาดังกล่าวเกือบทำให้ไทยถูก สหภาพยุโรป หรือ อียู (EU) ระงับการนำเข้าสินค้าผักสด หลังได้รับการแจ้งเตือนจากอียูบ่อยครั้ง กรมวิชาการเกษตร ได้มุ่งมั่นในการแก้ไขปัญหาอย่างจริงจัง โดยกำหนดมาตรการควบคุมพิเศษระบบบัญชีรายชื่อ (Establishment list : EL)การส่งออกผักและผลไม้สดไปสหภาพยุโรป ซึ่งได้รับความร่วมมืออย่างดีจากผู้ประกอบการและผู้ส่งออก ทำให้ปัญหาสารเคมีตกค้างและเชื้อจุลินทรีย์ปนเปื้อนลดลงอย่างต่อเนื่อง ส่งผลให้อียูเชื่อมั่นในมาตรการฯนี้ ทำให้ไทยสามารถส่งออกสินค้าผักสดไปยังอียู ได้คล่องตัวมากขึ้น– ( 100 Views)
![formats](../../../../../wp-content/themes/ifeature/images/formats/default.png)
เดินหน้า…โรงเรียนชาวนาต้นแบบ
ดร.วีระชัย นาควิบูลย์วงศ์ เลขาธิการสำนักงานการปฏิรูปที่ดินเพื่อเกษตรกรรม เผยถึง โครงการพัฒนาศักยภาพแกนนำเกษตรกร(โรงเรียนชาวนาต้นแบบ :Training of Trainer) ว่า โครงการนี้จัดทำขึ้นเพื่อสร้างและพัฒนาแกนนำศูนย์ต้นแบบผลิตเมล็ดพันธุ์ข้าว ที่ได้คุณภาพและผ่านมาตรฐานการผลิตเมล็ดพันธุ์ โดยเน้นสร้างกระบวนการการเรียนรู้และการฝึกทักษะในการเป็นวิทยากร(Training of Trainer) กระบวนการการผลิตเมล็ดพันธุ์ การจัดการแปลงนา ตลอดจนขยายองค์ความรู้ให้กับผู้ที่สนใจเพื่อผลิตเมล็ดพันธุ์ข้าวไว้ใช้ใน แปลงของตนเอง ทั้งนี้ มีสาระของเนื้อหาที่สำคัญ คือ การคัดเมล็ดพันธุ์ข้าว เพื่อแก้ปัญหาข้อจำกัดด้านเมล็ดพันธุ์ข้าว โดยเฉพาะพันธุ์ข้าวพื้นเมือง และเพื่อสร้างความมั่นคงให้กับครอบครัวเกษตรกร โดยมุ่งหวังให้เกษตรกรได้เรียนรู้กระบวนการผลิตเมล็ดพันธุ์ การปรับปรุงเมล็ดพันธุ์ การคัดเลือกเมล็ดพันธุ์ รวมถึงการกระจายเมล็ดพันธุ์ โดยเกษตรกร(ชาวนา) จะเป็นผู้ถ่ายทอดแลกเปลี่ยนเรียนรู้กันเอง โดยมีนักวิชาการ นักพัฒนา และนักส่งเสริม คอยเป็นพี่เลี้ยงให้การสนับสนุนตลอดการอบรม อย่างไรก็ตาม โรงเรียนชาวนาต้นแบบจะขยายผลโครงการทั่วประเทศ เพื่อให้เกิดเครือข่ายเกษตรกรที่เชื่อมโยงถึงกัน โดยเปิดโอกาสได้แลกเปลี่ยนความรู้มากยิ่งขึ้น และที่สำคัญเพื่อเป็นการเตรียมความพร้อมกับเกษตรกรในการสร้างความมั่นคงทาง อาหาร ที่นับวันจะทวีความรุนแรงยิ่งขึ้นและเพื่อก้าวสู่ประชาคมเศรษฐกิจอาเซียน หรือ เออีซี ในปี 2558 นี้. รายการอ้างอิง : เดินหน้า…โรงเรียนชาวนาต้นแบบ . เดลินิวส์ (เกษตร). วันพุธที่ 26